心(意識)の世界というのは今の科学じゃ説明できないと言われている。
それぐらい遥か高次元。

この物質世界がバーチャルだと言われても信じられないのは当然かもしれない。

けれど、本当の自分は心の世界にいる事に気付けば、物質世界を俯瞰することができる。

そしてこの2つの世界を結びつけている「脳」をコントロールしてやる。

渇望と快楽をじっくり観察する。

ちなみに根本仏教の阿含経では、欲の仕組みと攻略法をくどいほど繰り返している。

そのためにはまず、規則正しい生活で本能を取り戻すこと。

早寝早起きすると、前日の不摂生が身体を通してすぐにわかるから。

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